普雷马克原则
普雷马克原则（Premack Principle）是由心理学家大卫·普雷马克（David Premack）在1965年提出的一种行为心理学原理。该原则的核心思想是，可以用个体更倾向于执行的高频行为（喜欢的活动）来强化低频行为（不喜欢的活动），从而激励个体去完成他们原本不太愿意进行的活动。
普雷马克原则的关键点：
1. 行为与强化顺序 ：必须先有行为，后有强化。
2. 认知关联 ：学生必须主观上认识到强化与他们的学习行为之间的依随关系。
3. 使用喜欢的活动作为强化物 ：用学生喜欢的活动去强化他们相对不喜欢的活动。
应用实例：
在家庭教育中，父母可能会要求孩子先完成家务，然后才能玩游戏。
在学校教育中，老师可能会用学生喜欢的活动来激励他们参与不喜欢的学习任务。
注意事项：
强化物的有效性可能因个体差异而异，对某些学生有效的强化物可能对另一个学生不适合。
过度使用强化物可能导致强化物失去原有的强化效果。
其他信息：
普雷马克原则有时也称为帕累托法则（Pareto Principle），在经济学和社会学中用来描述“80/20”的现象，即少数关键因素占据大部分结果。
该原则在管理、市场营销、个人成长等多个领域都有广泛应用。
希望这些信息能帮助你更好地理解普雷马克原则
